こころ/悩みの考え方

私は、こころ/悩みの考え方としては、自分で解決できる悩みか？自分で解決できない悩みかの分類をしています。

自力でできるものについては、自分のスキルの向上やメンタルトレーニングにより、突破できることができます。

自分でできないことについては、いかに周りの人を巻き込んだりするか。お金を払って解決できるのかを考えます。

漠然と考えると不安が襲ってきます。一緒に心の悩みに向き合いましょう！