メンタル

失敗するとどうしても、へこんでしまって、しまうことがありますよね。

・自分の事（考えて、行動した事）が信じられない。

・周りに迷惑をかけているのではなって、心配してしまう。

・前向きな気持ちで、行動 ...

最近、原因はわからないけど、芸能人の自殺が相次いでいる。折角コロナ明けになりつつあり、世間が大きく動こうとしているタイミング。

なぜ、相次いで、こんな事が起こるのか？

私の中では、答えは出ていないけど、60代の ...

年末は、1年の区切りです。

このタイミングで、自身の人生を振り返ってみませんか？？

年初に立てた目標に対して、下記の観点があります。

・自分が何ができたのか？

・どこで詰まってしまったの ...

上司もいるし、同僚もいます。

私は、サラリーマンですが、色々モヤモヤすることがあります。

自分の考えを伝えても、伝わらない、響かないことはあります。

今日も、話をしましたが、全く伝わりませんでした。 ...

本当に、しんどいとき、メンタルで落ち込んでいるとき、少し原因を探ってくれるのもいいかもしれない。

台風などの低気圧が原因で一過性の物もある。

そういう分析もしながら、原因を探り、対処方法を整理していく必要があり ...

心の悩みは、考えれば考えるほど、グルグル回って解決しないことがあります。

紙に書きだしても、寝ても、ご飯食べても。。

そんな時は、相当負荷のかかるトレーニングをしましょう。

自ら1人で行うのではなく ...

本日、新型コロナの緊急事態宣言の一部解除がされました。

これは、心理的にも大きいです。メンタルが病んでいる人にとっては、出口がない事は本当につらい状態です。

北海道/東京/大阪等の一部の地域の人についても、解除 ...

外出自粛により、メンタルがやられている人がいると思います。

それは、そのまま流していても仕方ありません。これは、自分自身の出口戦略です。

5月下旬には、日本の先頭を切って大阪が出口戦略を見出して、対応していくで ...

新型コロナウィルスは、突然のパンデミックになっているが、コンピュータウィルスでは日々起きているという話を聞きました。

理由は、毎日何万種類というコンピュータウィルスが作成されています。そして、そのコンピュータウィルスの中に ...

新型コロナの自粛ムードになっているが、本当にやるべきことは、次の時代にどのようにいきていくか。

今までの世界は、もう完全には戻ってこない。

まず、３つやってください。

①本を読む　次の時代がどのよう ...